Category: Artikel

Share This ArticleSemangat pagi. Sahabat RS.Mitra Husada, seperti yang sudah kita ketahui, kebutuhan cairan manusia adalah 2 liter atau 8 gelas per hari. Kebutuhan cairan ini sebaiknya tetap terpenuhi meskipun sedang berpuasa. Pembagian waktu minum air putih untuk mencukupi kebutuhan…

Share This ArticleSemangat pagi. Sahabat RS.Mitra Husada, tahukah anda, saat merokok, nikotin akan terendap dalam tubuh hingga 8 jam. Semakin sering merokok, semakin banyak endapannya dalam tubuh dan menjadi faktor resiko penyakit. Saat berbuka puasa, tubuh membutuhkan asupan energi baru…

Share This Article Masyarakat Indonesia senang menyantap makanan goreng-gorengan untuk buka puasa. Padahal kita dianjurkan untuk mengonsumsi variasi makanan dengan gizi seimbang, agar tubuh tetap berenergi dan bisa beraktivitas selama berpuasa. Tidak makan dan minum dari matahari terbit hingga tenggelam membuat tubuh kita berisiko mengalami dehidrasi. Oleh karena…

Share This Article Ada banyak manfaat cokelat bagi kesehatan. Selain sebagai camilan yang lezat, cokelat juga dapat memperbaiki mood. Namun, konsumsi cokelat secara berlebihan dapat memberikan efek buruk bagi kesehatan. Oleh karena itu, Anda perlu lebih cermat dalam mengonsumsi cokelat.…

Share This Article Manfaat cuka apel sudah dikenal sejak ribuan tahun lalu di daratan Eropa. Terlepas dari hingga kini masih banyak yang belum bisa dikonfirmasi secara ilmiah, pemakaian cuka apel sudah sangat populer di masyarakat. Cuka apel dibuat dengan cara…

Share This Article Dengan rasa dan aroma yang unik, teh herbal bisa menjadi pilihan minuman yang menarik untuk dicoba. Selain enak, teh herbal bahkan telah diminum sejak ratusan tahun lalu sebagai obat tradisional untuk memelihara kesehatan dan membantu mengatasi berbagai…

Share This Article Manfaat buah blewah bagi kesehatan sangatlah beragam. Buah yang banyak dikonsumsi sebagai campuran minuman dan es buah ini, memiliki kandungan nutrisi yang melimpah dan baik bagi kesehatan. Buah blewah (Cucumis melo ver cantalupensis) merupakan buah yang mudah…

Share This Article Sparkling water sering dianggap sebagai pengganti soda yang baik, sehat, dan menyegarkan. Namun, tak sedikit juga yang menganggap bahwa minuman ini memiliki efek buruk terhadap kesehatan. Untuk mengetahui lebih jauh mengenai sparkling water, simak artikel ini. Sparkling water adalah air…

Share This Article Buah mengandung nutrisi yang bermanfaat bagi ibu hamil (bumil). Namun, ada beberapa buah yang dilarang untuk ibu hamil karena diyakini dapat menyebabkan gangguan pada kehamilan, termasuk keguguran. Apakah ini benar? Asupan nutrisi yang cukup diperlukan untuk menjaga…

Share This Article Tak hanya ibu hamil, setiap orang perlu memenuhi kebutuhan asam folat hariannya. Pasalnya, nutrisi ini memiliki peranan penting dalam tubuh, mulai dari pembentukan gen, metabolisme protein, hingga kesehatan mental.   Kebutuhan asam folat atau vitamin B9 harian setiap orang…