CHECKLIST HIDUP SEHAT
- 30 Sep 2025
Checklist Hidup Sehat, Mulai dari sekarang! Kesehatan tidak datang begitu saja, tapi bisa kita wujudkan dengan langkah sederhana setiap hari.
- Makan bergizi seimbang
- Minum cukup air
- Kurangi gula, garam & lemak
- Olahraga rutin
- Jaga kebersihan diri
Dengan pola hidup sehat, tubuh lebih bugar, pikiran lebih segar, dan risiko penyakit dapat dicegah sejak dini. Mari bersama-sama menjaga kesehatan, karena hidup sehat adalah investasi terbaik untuk masa depan.