Sahabat RS.Mitra Husada, perlu diketahui bahwa sinar matahari mengandung vitamin D yang berperan penting untuk memelihara kesehatan tubuh, terutama tulang.
Untuk Anak atau orang dewasa di Indonesia, cukup terpapar sinar matahari pagi dan sore selama 5 sampai 15 menit sebanyak 3 kali dalam seminggu.
Selain itu, sumber vitamin D juga terdapat pada berbagai jenis ikan laut, minyak ikan, ikan salmon, ikan tuna, susu dan produk olahannya, jamur, hati, serta kuning telur.
Ikuti informasi terbaru kami melalui sosial media
Facebook : Rsmitrahusada
Instagram : @rs.mitrahusada
Youtube : RS.Mitra Husada Pringsewu
Website : https://mitrahusadapringsewu.com
#RSMitraHusada #Pringsewu #RSMitraHusadaPringsewu #RumahSakit #Lampung #Kesehatan #Indonesia #2021 #Edukasi #EdukasiKesehatan #Kesmas #Germas #PakaiMasker #CuciTangan #JagaJarak #KesehatanAndaKepedulianKami